GULÁŠFEST OŘECHOV 2025: VŮNĚ, CHUŤ A ATMOSFÉRA, KTERÁ SPOJUJE
- Základní údaje
- 23
Tato série propojuje ženskou cykličnost s přírodními silami – Měsícem, bylinami, ročními rytmy a jednoduchými rituály, které můžeš zařadit do běžného dne jako návrat k sobě.
Žena a Měsíc: Jak fáze Luny ovlivňují naši energii a emoce
(Přehled 4 fází Měsíce, spojení s cyklem, jak ladit svůj životní rytmus podle Luny)
Bylinky pro duši: rostliny, které léčí tělo i srdce
(Bylinky pro klid, rovnováhu, radost – meduňka, růže, třezalka, konopice…)
Měsíční rituály: úplněk a novoluní v praxi
(Návody na jemné ženské rituály – očistné i tvořivé – které můžeš dělat doma)
Kouzlo přírodního domova: sezónní proměny a ženský prostor
(Jak si přizpůsobit domov ročnímu období – symboly, květiny, oheň, vůně…)
Síla ženského kruhu: jak se obklopit podporou i v každodennosti
(Jak si vytvořit kruh – fyzický i vnitřní. Proč ženy potřebují sdílení, ne rady.)
By Michal Ženy se od pradávna scházely v kruzích. U ohně, při sběru bylin, v červeném stanu, během porodu, smutku i radosti. Nebylo to jen sdílení – byl to způsob, jak se uzdravovat, sílit, být spolu. Dnes žijeme ve světě, kde jsme často „všechny samy“ – silné, výkonné, ale uvnitř vyčerpané. A přitom mnohé z toho, co nás bolí, se hojí právě ve vztazích s jinými ženami. Tento článek je pozvánkou k návratu k ženskému kruhu – ať už fyzickému, nebo vnitřnímu.
Nejsi tam hodnocená – ale přijatá.
Můžeš sdílet bez rady, bez řešení.
Objevíš, že to, co cítíš, cítí i jiné.
Energie žen se násobí – radost, klid, tvořivost.
Vzniká prostor bezpečí – kde se můžeš uvolnit, zklidnit, být sama sebou.
Setkání žen, většinou v kruhu, bez mobilů, v tichu i sdílení. Mohou být vedené (např. lektorkou) nebo vzniknout spontánně mezi kamarádkami.
Obsah kruhu může být:
sdílení pocitů bez přerušování
meditace, tanec, bylinky
novoluní/úplňkové rituály
tvoření – malování, psaní, pletení věnců
prostor pro dotek, objetí, slzy i smích
Nemusíš čekat na organizovanou akci. I dvě ženy v kuchyni u čaje jsou kruh.
Pozvi kamarádku – bez masky, bez výkonu
Mluv z hloubky – a naslouchej stejně
Řekni si o objetí, o ticho, o podporu
Jsou chvíle, kdy nemáš nikoho blízkého fyzicky. Ale můžeš si vytvořit vnitřní kruh – z archetypů, předků, silných žen.
Zavři oči a představ si, že sedíš v kruhu. Kdo tě obklopuje? Jaká žena v tobě mluví? Tichá? Divoká? Moudrá? Zapiš si to. Vrať se k tomu, když potřebuješ oporu.
Není to prostor pro srovnávání
Není to „terapie“ – je to spolubytí
Není to o dokonalosti, ale o pravdivosti
Není to o tom být stejná – ale být vedle sebe jako ženy, každá jiná a přesto spojena
Sedněte si proti sobě, nalijte si čaj.
Zapalte svíčku – symbol důvěry.
Každá má chvíli jen pro sebe – bez přerušování.
Nakonec si jen řekněte: „Děkuju, že jsi sdílela. Jsem tu.“
Tohle jednoduché může být zázračné.
Závěr:
Ženský kruh ti připomene, že nejsi sama. Že být zranitelná není slabost. A že síla ženy roste ve chvíli, kdy je přijata taková, jaká právě je. Najdi svůj kruh. A nebo si ho vytvoř – i kdyby to byl kruh v tobě. Protože každá žena má v sobě místo, kde může být doma. Sama se sebou. A s jinými ženami.
By Michal Domov není jen místo, kde bydlíme. Je to náš chrám, zrcadlo vnitřního světa, prostor, který může léčit nebo vyčerpávat. Když se ladíme na rytmy přírody, přinášíme do svého domova živost, klid i inspiraci. A co víc – můžeme si vytvořit ženský prostor, kde se cítíme bezpečně, svobodně a ve své síle. Tento článek ti ukáže, jak si malými změnami vytvořit přírodní domov, který tě bude ladit, vyživovat a podporovat v každodenním životě.
To, jak se doma cítíme, často odpovídá tomu, jak se cítíme samy v sobě. Přírodní prvky, jemnost a cyklické proměny v prostoru nám pomáhají být víc v těle, v klidu, v přítomném okamžiku. Nemusíš hned měnit celý interiér. Stačí naslouchat tomu, co tvé tělo i duše potřebují.
Vyvětrej. Doslova i symbolicky.
Přines větvičky, květy, čerstvou zeleň.
Udělej si rituální úklid – ne jen fyzický, ale i energetický.
Vyměň těžké textilie za lehké a vzdušné.
Přidej teplé barvy, květy, bylinky, mušle, kameny z cest.
Otevři prostor – lehké závěsy, slunce, světlo.
Vytvoř si letní „oltář radosti“ – místo, kde tě věci těší.
Zabal se do hřejivých barev – měď, rez, zlatá, hnědá.
Přines šišky, listy, svíčky, sušené květy.
Zpomal rytmus – deky, čaj, kout na čtení.
Bílé, tmavé a zklidňující tóny.
Více světla – svíčky, lucerny, měkké osvětlení.
Méně věcí, více prostoru pro dech a usebrání.
Nemusíš mít celou místnost. Stačí roh, parapet, stoleček.
Co může obsahovat:
svíčku, krystaly, olejíčky
bylinky, oblíbený hrníček
deník, karty, květinu
polštář, deku, fotku, kámen z lesa
Tady si můžeš dýchat, psát, být. Tady nemusíš nic.
Oheň – svíčky, krb, světlo, teplo, vášně
Voda – květiny ve váze, mušle, mistička s vodou
Země – kameny, dřevo, hlína, keramika
Vzduch – vonné směsi, vykuřovadla, otevřená okna
Zkus mít v každé místnosti alespoň jeden prvek z každého živlu – přinese to rovnováhu.
Závěr:
Tvé prostředí ovlivňuje, jak se cítíš. A tvůj domov může být spojencem – ne dalším tlakem. Nech ho být proměnlivý jako ty. Vdechni mu život, který ti bude odpovídat. A vytvoř si v něm místo, kde se můžeš nadechnout, spočinout a znovu se vrátit k sobě.
By Michal Měsíc není jen vesmírné těleso – je to živý rytmus, který ovlivňuje vodu v oceánech, rostliny v zahradě a emoce v našem těle. Ženy byly od pradávna s Měsícem spojeny – jejich cyklus se řídil jeho fázemi, rituály se konaly při úplňku nebo novoluní, a lunární kalendář byl přirozeným průvodcem života. Dnes se k těmto rituálům vracíme – ne jako k povinnosti, ale jako k prostoru pro zastavení, očistu a záměr.
Pomáhají zastavit se a vědomě vstoupit do nového období
Učí nás pouštět, odpouštět, tvořit a naslouchat
Posilují naši cykličnost a propojení s přírodou
Jsou kotvou v čase – jednoduchou, přirozenou a silnou
Energie: vnitřní, tichá, temná. Měsíc není vidět, vše se obrací dovnitř.
Vhodné pro: zastavení, nový záměr, uzavření minulého, setkání se sebou.
Vytvoř si klidné místo – svíčka, bylinkový čaj, zápisník.
Ztiš se – chvíli dýchej, vnímej tělo.
Napiš si:
Co chceš nechat za sebou
Co si přeješ v sobě probudit
Co si přeješ tvořit, k čemu chceš směřovat
Papírek se starým můžeš symbolicky spálit, zakopat nebo pustit vodou.
Záměr si nech napsaný – můžeš ho mít na očích celý lunární cyklus.
Energie: silná, osvětlující, intenzivní. Vše je vidět, emoce vystupují na povrch.
Vhodné pro: puštění starého, očištění prostoru, vděčnost, ženský kruh.
Zvol místo – klidné, ideálně s výhledem na Měsíc (nebo si ho představuj).
Napiš si:
Co tě tíží
Co už nechceš nést
Co tě zraňuje, vyčerpává
Pokud můžeš, papírek spál – s dechem „Děkuju – a pouštím.“
Poté si napiš 3 věci, za které jsi vděčná.
Na závěr si polož ruku na srdce a chvíli jen buď. Nic víc není třeba.
Sleduj svůj cyklus vs. fáze Měsíce
Věnuj se rituálům sama nebo s dalšími ženami (společné sdílení je silné)
Vytvoř si „měsíční oltář“ – svíčka, kámen, květina, něco osobního
Buď jemná – rituál není úkol, ale prostor. Dělej ho po svém.
Závěr:
Měsíční rituály jsou návratem k sobě. Nejsou magií – jsou vědomým bytím v souladu s přirozeným rytmem. A právě v těchto jednoduchých chvílích ticha, psaní a vděčnosti můžeš znovu najít sílu, směr i klid. Měsíc tě povede. Jen se dívej. A naslouchej.
By Michal Byliny nejsou jen o účincích na trávení nebo nachlazení. Jsou to moudré, jemné a hluboce ženské průvodkyně, které působí i tam, kam často nedosáhne žádná pilulka – na duši, srdce, emoce, ženský cyklus i vnitřní rovnováhu. Když se s nimi spojíme vědomě, stávají se léčivým mostem mezi přírodou a námi samými. Tento článek přináší výběr rostlin, které hladí vnitřní svět ženy – jemně, přirozeně a účinně.
Zklidňují nervový systém
Harmonizují hormonální rovnováhu
Pomáhají při únavě, smutku, úzkosti
Posilují intuici a ženské naladění
Podporují vnitřní klid, radost a lehkost
Zklidňuje, tiší úzkost, podporuje spánek
Jemná, bezpečná i pro děti
Skvělá do večerního čaje nebo koupele
Uvolňuje napětí těla i duše
Očišťuje prostor i mysl
Ideální jako esenciální olej do difuzéru, koupele nebo na spánkový polštářek
Otevírá srdce, hojí emoční zranění
Zklidňuje hormonální výkyvy, ladí cyklus
Vhodná jako růžová voda, čaj z okvětních lístků nebo růžový olej
Ulevuje při smutku a sezónní depresi
Posiluje psychiku a prosvětluje těžké dny
Pozor – nesmí se kombinovat s některými léky a opalováním
Ladí cyklus, pomáhá při PMS i menopauze
Posiluje dělohu, podbřišek a vnitřní stabilitu
Vhodný jako čaj při menstruaci i mimo ni
Hojí, uklidňuje, podporuje trávení i klid
Skvělý pro unavené dny, bolavé bříško, vnitřní neklid
Lze použít do čaje, koupele nebo jako obklad
Pij čaj pomalu a v tichu – vnímej vůni, chuť, co ti bylinka předává
Přidej byliny do koupele nebo si s nimi udělej obklad
Vytvoř si malou „bylinkovou lékárničku“ – skleničky s tvými spojenkyněmi
Děkuj rostlině, když ji používáš – spojení s ní se tím prohlubuje
Vyber bylinku podle nálady (např. meduňka, levandule, růže).
Uvař si čaj nebo si napusť koupel.
Ztlum světla, zapal svíčku, vypni telefon.
Pij/přelévej se vodou pomalu. Vnímej dotek bylin.
Na závěr si polož ruku na srdce a řekni si: „Jsem v klidu. Jsem v sobě.“
Závěr:
Byliny nejsou jen součástí čaje. Jsou to živé bytosti, které nás učí zpomalit, vnímat, léčit se jemně a přirozeně. Nech je být součástí tvého každodenního rituálu – a možná zjistíš, že právě v jejich tichu se ozve hlas tvé vlastní duše.
By Michal Měsíc je věčný společník ženské duše. Mění se – a my s ním. Stoupá, ubývá, mizí a znovu se rodí. Stejně jako naše nálady, energie, tělo i cyklus. Není náhoda, že menstruační cyklus trvá v průměru stejně dlouho jako lunární měsíc – přibližně 29,5 dne. Dříve ženy vnímaly Měsíc jako průvodce, který jim pomáhá ladit životní rytmus. Dnes se k tomuto spojení znovu vracíme – jako k tiché moudrosti, která tu vždy byla.
Každá lunární fáze odpovídá určitému typu energie, vnitřnímu nastavení i potřebám těla a duše. Můžeš je pozorovat, zapisovat si pocity, ladit k nim svůj denní rytmus.
Fáze tmy – Měsíc není vidět, vše se stahuje dovnitř
Vhodné pro: zastavení, reflexi, psaní záměrů, meditaci
Emoce: klid, únava, potřeba samoty
Cyklus ženy: začátek menstruace, hluboké propojení se sebou
Otázky pro sebe:
Co chci pustit? Co ve mně chce vyrůst? Co opravdu potřebuji?
Fáze světla – Měsíc se znovu objevuje, světlo sílí
Vhodné pro: plánování, nové projekty, tvořivost
Emoce: nadšení, motivace, odvaha
Cyklus ženy: po menstruaci – folikulární fáze (jaro v těle)
Otázky pro sebe:
Co mě volá? Co chci tvořit? Co mě nabíjí?
Fáze plnosti – Měsíc je kulatý, vše je „na povrchu“
Vhodné pro: oslavování, sdílení, rituály v kruhu
Emoce: intenzita, vděčnost, někdy i přetlak nebo nespavost
Cyklus ženy: období kolem ovulace (léto v těle)
Otázky pro sebe:
Za co jsem vděčná? Co chci nechat zazářit? Co potřebuji uvolnit?
Fáze ubývání – světlo slábne, blíží se ticho
Vhodné pro: dočištění, vnitřní úklid, uzavírání projektů
Emoce: citlivost, touha po klidu
Cyklus ženy: premenstruační fáze (podzim v těle)
Otázky pro sebe:
Co už nepotřebuju? Co chci uzavřít? Co ve mně dozrává?
Pozoruj: Zapiš si fázi Měsíce každý den do diáře a vedle toho své pocity, energii, náladu. Za pár měsíců uvidíš spojitosti.
Sladěná menstruace: Krvácíš při novoluní? Jsi žena „moudrosti“. Při úplňku? Jsi žena „vnější síly“. Obě cesty jsou krásné.
Záměry a uvolnění: Piš si záměry při novoluní a rituálně pouštěj (např. psaním, spalováním papírku) při úplňku.
Příroda: Být venku za úplňku, pozorovat Měsíc, koupat se v jeho světle – to je nejpřirozenější ženská meditace.
Závěr:
Měsíc není jen na obloze. Je i v tobě. Jeho proměny jsou zrcadlem tvé hloubky, citlivosti, síly i klidu. Když se naučíš vnímat jeho rytmus, přestaneš se ztrácet v tlaku dnešního světa. A začneš tančit v rytmu, který je tvůj. V tichém, mocném a krásném lunárním kruhu.
Tradiční pouť ,která se každoročně koná u kaple
...
Svatý Antonínek, známý jako srdce moravského
...
Ve středu 30. dubna se otevírá podzemní výstavní síň,
...
Přehlídka piv napříč republikou – ochutnáte 20
...
Již tradiční letní prodejní výstavou (od r.
...
raz a výstava historických vozidel ve Starém
...
Poslední květnovou sobotu s námi vyrazíte ze
...
Přijděte do Bzence najít si svého vinaře,
...
Prohlídka s výukovým programem v šardické
...
Na pomezí Hané a Zlínska, ve stínu starobylých zdí tvrze
...
Uherské Hradiště se poslední květnovou sobotu
...
Každé léto se na jihovýchodní Moravě rozhostí
...
se uskuteční od čtvrtka 26. do neděle 29. června 2025
...
Každý rok kolem 21. června se v přírodě něco
...
Přijďte ochutnat a ohodnotit vína od našich
...
Poslední srpnový víkend, 30. 8. 2025, se ponese ve
...
Víkend památkových domků, objektů lidového
...
Již tradiční "nočky", noci plné hraných pověstí a
...
Program v zámecké zahradě.
Ve dnech 7. a 8.
Přijeďte cyklobusem na Valašsko a do Hostýnských vrchů! Ve
...
Na jaké Večerní čaje před plánovanou letní
...
K
...
Vizovické Trnkobraní se po 11 letech z dvoudenní akce
...
