🧪 Suroviny:

  • 1 lžička sušeného heřmánku

  • 1 lžička sušené levandule

  • 1 lžička sušeného měsíčku lékařského

  • 1 lžička medu (nejlépe kvalitního domácího)

  • 1 lžička bílého jogurtu nebo tvarohu

  • Volitelně: pár kapek oleje z růže, jojoby nebo mandlí

🧑‍🔬 Postup:

  1. Smíchej bylinky a zalij je cca 3–4 lžícemi horké vody.

  2. Přikryj a nech 10–15 minut louhovat, aby vznikl silný bylinný nálev.

  3. Sceď nálev a nech ho vychladnout (budeš ho potřebovat jen trochu).

  4. V misce smíchej med, jogurt a cca 1 lžičku bylinkového nálevu (nebo víc, podle konzistence).

  5. Přidej volitelný olej a vše dobře promíchej.

  6. Nanášej štětcem nebo prsty na čistou pleť – vynech oči.

  7. Nech působit 15–20 minut, pak smyj vlažnou vodou.

✨ Účinky jednotlivých složek:

Složka Účinek pro pleť
Heřmánek Zklidňuje a hojí
Levandule Regeneruje, vyhlazuje
Měsíček Zvyšuje pružnost, podporuje obnovu
Med Hydratuje, antibakteriální
Jogurt Osvěžuje, obsahuje kyselinu mléčnou (jemný peeling)
Olej Výživa a ochrana proti vysychání

🧴 Tipy k použití:

  • Opakuj 1–2× týdně, ideálně večer.

  • Po masce můžeš použít své oblíbené sérum nebo olej.

  • Pokud máš velmi citlivou pleť, zkus nejdřív jen heřmánek a jogurt.