🧪 Suroviny (základní recept):

  • 1 šálek hrubé mořské soli (nebo epsomské soli)

  • ½ šálku jemné himálajské nebo mořské soli

  • 2 lžíce sušené levandule

  • 1 lžíce sušené meduňky nebo máty

  • 10–15 kapek esenciálního oleje z levandule (nebo kombinace s eukalyptem, citrusy apod.)

  • Volitelně: 1 lžíce jedlé sody (změkčuje vodu a pokožku)

  • Volitelně: pár kapek mandlového nebo jojobového oleje (hydratační složka)


🧑‍🍳 Postup:

  1. V míse smíchej obě soli.

  2. Přidej sušené bylinky a dobře promíchej.

  3. Nakapej esenciální oleje a případně přidej olej nebo sodu.

  4. Ještě jednou dobře promíchej – můžeš i rukama pro lepší promíchání a aromaterapii 😉

  5. Nasyp do uzavíratelné sklenice nebo sáčku.

  6. Uchovávej na suchém místě. Vydrží několik měsíců.


✨ Použití:

  • Do plné vany nasyp 1 až 2 hrsti koupelové soli.

  • Nech se koupat minimálně 15–20 minut.

  • Nepoužívej, pokud máš čerstvé rány nebo citlivou pokožku – raději jemnější verzi bez silných silic.


🌿 Variace koupelových solí:

Cíl/Účinek Byliny + esence Název
Relaxační Levandule, meduňka + levandulový olej „Levandulové snění“
Proti stresu Růže, heřmánek + růžový olej „Květová harmonie“
Osvěžující Máta, rozmarýn + eukalyptus „Lesní dech“
Na dobrou noc Levandule, chmel + ylang-ylang „Tichá noc“
Pro regeneraci Kopřiva, šalvěj + tea tree „Bylinná síla“

🎁 Tip: Dárkové balení

  • Malé skleničky se stužkou a štítkem s názvem a použitím → skvělý dárek nebo produkt pro e-shop.

  • Můžeš přidat sušený květ navrch jako ozdobu.