Zní to jako fór, ale česneková limonáda je starý recept z lidové medicíny – má pročisťující účinky, posiluje srdce a ještě k tomu chutná líp, než bys čekal. Když sa udělá dobře, je lehká, osvěžující a s pikantním ocáskem.
Co budeš potřebovat:
-
1 citrón (nebo 2 menší)
-
1 lžičku nastrouhaného zázvoru
-
2–3 stroužky česneku
-
1 lžičku medu
-
750 ml studené vody (nebo jemně perlivé)
-
lístek máty na ozdobu (volitelně)
Jak to uděláš:
-
Česnek nastrouháme nebo rozetřeme, dáme do vody spolu se zázvorem a necháme aspoň 10 minut vyluhovat.
-
Přidáme vymačkanou šťávu z citrónu, med a zamícháme.
-
Přecedíme přes sítko, aby tam nezůstaly kousky česneku.
-
Podáváme vychlazené, s kolečkem citrónu a třeba aj s lístkem máty.
Jak chutná?
Pikantní, kyselkavá, osvěžující. Nečekej klasickou limču – tohle je zdravotní bomba v pohárku.
Poznámka od tetky Heleny:
„Když to vypiješ na lačno, máš po ránu lepší start jak s kávú. A komáři tě budou obcházet oblúkem!“
